Pratique alguma forma de autocontenção, evite impor suas opiniões aos outros ou se envolver em discussões desnecessárias, caso contrário, as disputas aumentam. Em vez disso, você deve se acalmar e aceitar sua conduta, para poder dormir bastante e comer bem, o que o ajudará a recuperar a compostura e lhe dará a energia de que precisa.
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